Træning, træning og igen. Mange varianter, med forskellige formål – at bøje armen, at strække armen og almindelig genopbygning af muskelmasse. Lige nu kan specielt albuen forekomme vældig skæv, og der er blå mærker på albuen, som har haft månedsdag. Der er ingen tvivl om at der mangler en del muskelmasse, som skal trænes frem, det kommer nok ikke af sig selv…
Det går fremad og her ca 2 måneder efter at gipsen kom af klarer jeg almindeligt toilette (inkl. diverse cremer i ansigtet) med den brækkede arm. Det sværeste pt er faktisk ting, der kræver tryk (armen på køkkenmaskinen) eller træk / skæren (at skære med kniv). Desuden har jeg været ved at lave mig en tennisalbue i min iver for at vende tilbage til normal, så der har været en uge med skåneaktivitet.
